LET'S GO!
МЕНЯЯ ДЕЙСТВИЯ, МЫ МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ!
Что
Вы ЧУВСТВУЕТЕ
во времена
ВЕЛИКОЙ ДЕПРЕССИИ
и как Вы
ДЕЙСТВУЕТЕ
?
LET'S GO!
Dr. Tatjana Jungblut
Доктор философских наук, психотерапевт
LET'S GO!
МЕНЯЯ ДЕЙСТВИЯ, МЫ МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ!
Что
Вы ЧУВСТВУЕТЕ
во времена
ВЕЛИКОЙ ДЕПРЕССИИ
и как Вы
ДЕЙСТВУЕТЕ
?
LET'S GO!
Dr. Tatjana Jungblut
Доктор философских наук, психотерапевт
LET'S GO!
МЕНЯЯ ДЕЙСТВИЯ, МЫ МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ!
Что
Вы ЧУВСТВУЕТЕ
во времена
ВЕЛИКОЙ ДЕПРЕССИИ
и как Вы
ДЕЙСТВУЕТЕ
?
LET'S GO!
Dr. Tatjana Jungblut
Доктор философских наук, психотерапевт
LET'S GO!
МЕНЯЯ ДЕЙСТВИЯ, МЫ МЕНЯЕМ ЖИЗНЬ!
Что
Вы ЧУВСТВУЕТЕ
во времена
ВЕЛИКОЙ ДЕПРЕССИИ
и как Вы
ДЕЙСТВУЕТЕ
?
?
?
?
Dr. Tatjana Jungblut
Доктор философских наук, психотерапевт
такую возможность предоставляет Вам ваша частная либо государственная кассовая страховая медицинская компания Германии
ПРОБНАЯ СЕССИЯ
по ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
такую возможность предоставляет Вам ваша частная либо государственная кассовая страховая медицинская компания Германии
ПРОБНАЯ СЕССИЯ
по ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
такую возможность предоставляет Вам ваша частная либо государственная кассовая страховая медицинская компания Германии
ПРОБНАЯ СЕССИЯ
ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
такую возможность предоставляет Вам ваша частная либо государственная кассовая страховая медицинская компания Германии
ПРОБНАЯ СЕССИЯ
ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ
ВЫ
можете пройти у меня
пробную сессию
ВЫ
можете пройти у меня
пробную сессию
ВЫ
можете пройти у меня
пробную сессию
ВЫ
можете пройти у меня
пробную сессию
Во время пробной сессии мне как терапевту и Вам как клиенту важно прочувствовать комфортно ли Вам со мной и мне с Вами работать в этом направлении, в выбранной практике, выстроив тем самым терапевтическую связь и доверительные отношения.

Во время пробной сессии,
мы договариваемся о ваших целях, которые вы желаете достичь в ближайшее время вашей жизни и я сопровождаю вас к их достижению.

После пробной сессии мы договариваемся о дальнейших шагах в Вашей психотерапии и решаем формальные вопросы для ее проведения с вашей страховой компании. Процесс терапии может длиться от 12 до 80 сессий.

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ВАМ

СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ

В КАКИХ СЛУЧАЯХ ВАМ

СТОИТ ОБРАТИТЬСЯ К ПСИХОТЕРАПЕВТУ

  • ДЕПРЕССИИ, СТРАХИ и НЕВРОЗЫ

    Апатия к жизни, отсутствие мотивации, недовольство жизнью, страх перед будущим, негативные отношения к себе, к другим и к миру, страх общения с другими, страх быть другим, непонятым, страх потерять опору в жизни, бессонница, нет аппетита, потеря веса, плохое настроение

  • ДЕПРЕССИИ, СТРАХИ и НЕВРОЗЫ

    Апатия к жизни, отсутствие мотивации, недовольство жизнью, страх перед будущим, негативные отношения к себе, к другим и к миру, страх общения с другими, страх быть другим, непонятым, страх потерять опору в жизни, бессонница, нет аппетита, потеря веса, плохое настроение


»
  • ТРАВМЫ, ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ и ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА

    посттравматический стресс, состояние нервного напряжения, бессонница, гиперактивность, гиперчувствительность, различные перенесённые травмы, как сексуальные травмы, травмы климатической катастрофы, войны, расстройства функциональности и работы любого органа тела без медицинской причины.

  • ТРАВМЫ, ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ и ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА

    посттравматический стресс, состояние нервного напряжения, бессонница, гиперактивность, гиперчувствительность, различные перенесённые травмы, как сексуальные травмы, травмы климатической катастрофы, войны, расстройства функциональности и работы любого органа тела без медицинской причины.


«
  • ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ

    кризисные, нестабильные отношения на основе охлаждения отношений после долгих лет совместной жизни, угрозы разлуки, расставания, болезни близких людей, розовой войны после болезненного развода, расстройство финансовой стабильности, расстройство отношений, кризис отношений после долгих лет совместной жизни, эмоциональная нестабильность.

  • ПРОБЛЕМЫ В ОТНОШЕНИЯХ

    кризисные, нестабильные отношения на основе охлаждения отношений после долгих лет совместной жизни, угрозы разлуки, расставания, болезни близких людей, розовой войны после болезненного развода, расстройство финансовой стабильности, расстройство отношений, кризис отношений после долгих лет совместной жизни, эмоциональная нестабильность.

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОТЕРАПИЯ

ЧТО ТАКОЕ ПСИХОТЕРАПИЯ


ПСИХОТЕРАПИЯ – это сопровождение в душевной жизни, исследованиями доказав свою эффективность. В сердце поведенческой психотерапии лежит простая, но глубокая идея - меняя действия, мы меняем жизнь! Каждый виток Вашего развития обогащает предыдущую жизнь, создавая прекрасную мозаику возможности для преображения человеческой жизни.
ПСИХОТЕРАПИЯ – это сопровождение в душевной жизни, исследованиями доказав свою эффективность. В сердце поведенческой психотерапии лежит простая, но глубокая идея - меняя действия, мы меняем жизнь! Каждый виток Вашего развития обогащает предыдущую жизнь, создавая прекрасную мозаику возможности для преображения человеческой жизни.

Для чего Вам нужна психотерапия

ДЛЯ ЧЕГО ВАМ НУЖНА ПСИХОТЕРАПИЯ

УЛУЧШИТЬ
КАЧЕСТВО ВАШЕЙ ЖИЗНИ

Все методы психотерапии, будь то аналитическая, поведенческая, глубинная психотерапия, либо другие известные методы, как гипноз, кататимная ассоциация к рисункам, автогенный тренинг и иные, призваны улучшить Ваше состояние - смягчить страдания, избавиться от страха, выйти из депрессии, найти ориентир в жизни.
  • Личный контакт

    Все методы и техники применяются в личном контакте после их подробного объяснения (психоэдикация).
  • Время

    Отдельная сессия длится, как правило, 50 минут.
    Групповая сессия 100 минут.

МЕТОДЫ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВАШЕЙ ЦЕЛИ

МЕТОДЫ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВАШЕЙ ЦЕЛИ

ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ

ПСИХОТЕРАПИЯ

рассматривает человека как системный комплексный организм, который функционирует и работает на нескольких биологических и психических уровнях.

ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ

ПСИХОТЕРАПИЯ

рассматривает человека как системный комплексный организм, который функционирует и работает на нескольких биологических и психических уровнях.

Глубинные, внутренние, телесные ощущения
Кинестетика тела
Слова и речевое поведение
Поступки, привычки
Чувства и мысли
Характер

Наблюдая за всеми отдельными частями и психическими уровнями поведения организма, мы изучаем закономерности вашего поведения и меняем его в лучшую сторону, меняем ваши болезненные симптомы, с которыми вы пришли на первую беседу.

psychotherapy

ОСНОВНАЯ ГИПОТЕЗА

ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

Психические расстройства – это результат осознанных и неосознанных процессов научения.
  • Разработка модели
    В начале терапии мы вместе с пациентом разрабатываем ту модель поведения, которую он в процессе своей жизни усвоил в соответствии со своей историей жизни, а также своей актуальной жизненной ситуации. Как те симптомы, которые мешают ему жить, возникли, каким образом они поддерживаются актуальной ситуацией и развивают их дальше.
  • Разработка цели
    На основе этой модели поведения мы разрабатываем вместе ваши цели в терапии и обговариваем ключевые моменты терапевтического плана.
  • Изменения личности
    В поведенческой психотерапии пациенты активно участвуют в изменении своего поведения, мышления и мироощущения. При этом учитываются природные таланты, сильные стороны и способности. Таким образом эти ресурсы помогают нам изменять качество жизни в лучшую сторону.
  • Интересно узнать
    У истоков методов поведенческой психотерапии стоят такие величины, как Павлов, Выгодский, Бек, Конрад Лоренц и другие известные исследователи человеческого и животного поведения.
  • Разработка модели
    В начале терапии мы вместе с пациентом разрабатываем ту модель поведения, которую он в процессе своей жизни усвоил в соответствии со своей историей жизни, а также своей актуальной жизненной ситуации. Как те симптомы, которые мешают ему жить, возникли, каким образом они поддерживаются актуальной ситуацией и развивают их дальше.
  • Разработка цели
    На основе этой модели поведения мы разрабатываем вместе ваши цели в терапии и обговариваем ключевые моменты терапевтического плана.
  • Изменения личности
    В поведенческой психотерапии пациенты активно участвуют в изменении своего поведения, мышления и мироощущения. При этом учитываются природные таланты, сильные стороны и способности. Таким образом эти ресурсы помогают нам изменять качество жизни в лучшую сторону.
  • Интересно узнать
    У истоков методов поведенческой психотерапии стоят такие величины, как Павлов, Выгодский, Бек, Конрад Лоренц и другие известные исследователи человеческого и животного поведения.

ОСНОВНЫЕ МЕТОДЫ

ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

В основе методов поведенческой психотерапии лежат строгие принципы нервной деятельности человеческого мозга и организма. Это центральная и периферическая, а также симпатическая и парасимпатическая нервные системы. Многие ученые и практики основываясь на этих принципах выстроили эффективные методы поведенческой психотерапии. Методы действуют мягко, но могут оказывать глубокое действие, могут приводить к глубоким эффектам и изменению качества жизни.

  • Методы наблюдения
    Нацелены на изучение симптоматического поведения при помощи ведения терапевтических таблиц либо терапевтического дневника в котором пациент учится наблюдать за своими мыслями, чувствами, поступками, своими желаниями, результатами своих поступков, а также возможностей коррекции своего симптоматического поведения.
  • Методы расслабления
    Нацелены на активацию парасимпатической нервной системы. Самые известные методы:
    • прогрессивная мышечная релаксация по Якобсону, которое лежит в основе изменения деструктивных форм поведения и научения новых ресурсных и конструктивных форм поведения.
    • автогенный тренинг
    • body check
    • метод внимательности
    • погружение в мысленное путешествие фантазии.
  • Анализ жизненной ситуации
    В соответствии с историей научения актуального поведения, моделей поведения, которые усвоились в процессе семейной, школьной и социальной интеграции. Вы учитесь определять, по какому механизму выживания ваш организм до сих пор жил. И учитесь переформулировать новые жизнеутверждающие программы поведения и отказываться от деструктивных, уничтожающих вашу жизнь, убеждений и мыслей.
  • Метод когнитивной реструктуризации
    Самый известный метод - Сократов диалог, а также используются методы когнитивного переосмысления, ролевые игры, поведенческие, мысленные эксперименты. Различные формы глубинной работы с чувствами, включая смежные психотерапевтические техники, как метод психодрамы, расстановок, ролевых игр, аутогенного тренинга, методы свободной ассоциации и других коррекционных методов и техник.

Каждый из этих методов не просто техника, а ключ к новой главе вашей истории жизни, дверь в новое пространство жизни, где вы обретаете свободу от автоматических реакций и становитесь автором своей жизни, способным осознанно выбирать свой путь с открытым сердцем.

Dr.Tatjana Jungblut